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2024-08-09 19:09 浏览次数：926
孕早期如何食用白萝卜 1. 生吃： 将白萝卜切成薄片，可凉拌或做成沙拉，最大限度地保留维生素 C 的营养价值。
2. 烹饪：可将白萝卜切丁或切片，加入汤中煮熟，既保留了营养，又增加了风味。
3. 榨汁： 可以将白萝卜榨汁，加入其他水果或蔬菜中，增加口感和营养摄入。
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